Praktické informácie pre seniorov

Seniori sú najviac ohrození nákazou koronavírusom. 

Základné odporúčania pre seniorov:

• zostaňte doma a v čo najmenšej miere vychádzajte z domu alebo bytu,
• ak von ísť musíte, noste ochranné rúško, prípadne šatku či šál, ktorá Vám zakryje nos a ústa, noste ochranné rukavice,
• poproste susedov alebo známých, aby Vám nakúpili, ak to nie je možné, obráťte sa na miestny úrad a poproste o sprostredkovanie nákupu, ktorý Vám prinesú priamo domov,
• ak sa vyberiete na nákup sami, vezmite si ochranné rúško, rukavice a dezinfekčný prostriedok na ruky. Choďte do obchodu v čase, keď tam nie je veľa ľudí, dopredu si pripravte nákupný zoznam, aby ste v obchode strávili čo najmenej času. Dajte si na ruky rukavice a počas nákupu sa čo najmenej dotýkajte predmetov. Na zaplatenie nákupov použite radšej platobnú kartu ako hotovosť,
• necestujte, ak to nie je nevyhnutné. Ak cestujete mestskou dopravou či vlakom, noste ochranné rúško a rukavice a čo najmenej sa dotýkajte plôch v týchto prostriedkoch,
• po návrate domov si dôkladne umyte ruky teplou vodou a mydlom a dodržiavajte zásady osobnej hygieny,
• vyhýbajte sa kontaktu s ostatnými, nenavštevujte svojich príbuzných a známych, kontaktujte ich radšej telefonicky,
• uistite sa, že máte dostatočnú zásobu liekov, ktoré pravidelne užívate. Ak nemáte, zavolajte svojmu lekárovi, aby Vám vystavil elektronický recept, lieky si potom vyberte v najbližšej lekárni.